年をとったとは言っても，スイミングスクールに通っていた時代はいくつかゴールドワッペンを取得できていたはず（同郷で同じスイミングスクールに通っていた人だけにわかるネタ）．泳げる距離は短くなっているかもしれないが，そこそこ泳げるだろうとクロールで泳ぎ始めたところ・・・．

全然泳げない．というか，泳ぎのフォームもわかるし，特に沈むと言うこともないんですが，肺活量が全然追いつかない．息苦しくなってしまって，途中で立ってはいけないコースなのに，危うく足をついてしまいそうになるほど．心肺機能の衰えを今までで一番痛感した瞬間でした．

コツコツやることにして，水中ウォーキングをただひたすら繰り返しました．最後に平泳ぎで少々泳いで，こっちは全然大丈夫でした．

今週来週と仕事で少し立て込んでいるので，水泳とジムの両方をやるのは避けて，交互にやることにしました．それに慣れて仕事も落ち着いたら，両方をやるメニューにしていきたいなと．まぁ，コツコツと．

IT化が進んでいる（なんか古くさい言い方ですが・・・）フィットネスクラブで結構驚き．

会員にはそれぞれ電子的なキーらしきものが配られます．フィットネスクラブ内のジムで運動する際は，ジムに設置されている専用端末にキーを差し込み，「チェックイン」（海猿風に）することで，その日の自分のトレーニングメニューがキーにダウンロードされます．僕の場合はウォーミングアップを兼ねて自転車マシンから始まるので，その旨も画面に表示されます．

ジムの各マシン（筋トレマシンおよび有酸素系マシン）にもキーを差し込めるようになっていて，キーを差し込むと先ほどダウンロードしたトレーニングメニューと照らし合わせ，マシンごとに適切な運動設定が行われます．筋トレマシンの負荷の変更はさすがに自分でやらなきゃダメですが．筋トレのトレーニングでは力を入れるスピードを自動的にチェックしてくれたり，有酸素運動系ではテレビを見ながら運動できたり，と至れり尽くせりです．トレーニングメニューにないマシンを使ったり，メニューと違う負荷でトレーニングしたり，などもちゃんと記録してくれます．トレーニング終了後には，残りのトレーニングメニューも表示されます．

全てのトレーニングを終えた後，専用端末にキーを差し込んで，「チェックアウト」することで，その日のジム内でのトレーニングを終えることになります．ジム以外のトレーニングは自己申告制で専用端末から入力し，同じように記録されていきます．

とまぁ，こんな感じです．フィットネスクラブに通うのが初めてなので，興奮気味に書いてしまいましたが，世の中どこもこんなにIT化が進んでいるのでしょうか？

まだ通い始めたばかりで，軽い負荷の物ばかりの状況ですが，とにかく続けることを第一にして，徐々に負荷を重くしていきたいと思います．あ，水着買ってプールも使わなきゃ．

大声でカープを応援したいんだが，周りは巨人ファンばっか．

実はテニスをするのはほとんど初めて，だと思う．中学のときにオーストラリアでやったが，面白さを実感できずに数分で投げ出して以来だと思う．たぶん．柏キャンパスでは結局一度も参加しなかったと思う．記憶が定かではないが（笑）．

感想としては，なかなか面白いことがわかった．今更何を，とおっしゃる方も多いだろうが，人それぞれ自分の中で何かを新たに発見する機会は与えられているわけですからご勘弁を．あとはテニスの指導教官（＝研究の指導教官ではない笑）の教え方が非常に丁寧で，ほめて伸ばそうとするので，調子に乗せられたこともあって，楽しかった．

今日の反省点としては，運動着を持ってこなかったこと．上はTシャツとジャージだったからよかったけど，下がジーパンで動きにくかった．日頃の運動不足と，身体に常着している重たい物体の方が，よっぽど大きな足枷．

次回は必ず運動着を持ってくることと，マイラケットを物色し始めることくらいか．

自分はこれまで一度もゴルフをやったことがなく（みんゴルやマリオゴルフなどを除く），打ちっ放しとはいえ，今回がゴルフデビュー．
研究室の先輩や後輩，サークルの後輩など，まわりの多くの人がゴルフを始めている様を見てきましたが，いざ自分が始めるというのは，なんとも不思議な感覚．

で，先輩方に指導していただきながら，挑戦してみたわけですが，難しいもんですね，これって．こんなにも打つのが難しいとは思いませんでした．そして，こんなにも打つのが窮屈だとは思いませんでした．体型の問題と慣れの問題もあるかもしれないけど．

あと，腰にきますね，これ・・・．運動不足も重なって，つらい．やばい．

が，打てない・・・．そりゃそうだ．今まで野球とか真面目にやったことないじゃん．小学校のときに放課後近所の公園でカラーボールとカラーバットで遊んだだけ．そんなやつがいきなり打てるわけない．

というわけで，しばらく通います．どなたかバッティングの基本を教えてくださる方，いらっしゃいませんでしょうか？

研究室が本郷と柏に分断されたころから，サッカー人口も分断されてしまって，なかなかサッカーをする機会がなくなり，そのまま研究室サッカーの文化が廃れていっていました・・・．
しかし，今年度になってほとんど柏になり，また冬学期になって卒論生も講義がなくなりつつある，ということで，柏に集まってサッカーをすることに．

いやぁ，体力の衰えがあるので，疲れました．まぁ，みんな衰えは自覚していたので，適度にペース配分を考えて動いていたので，結構長く楽しめました．一人，自分のペースを調整できない後輩がいたのが爆笑でした．

「りばにし，サッカー好きか？」という声が聞えてきそうでした（嘘）．

広島ボール犬ミッキーくん追加登板へ – nikkansports.com > 野球ニュース

広島のボール犬ミッキーくん（オス８＝ゴールデンレトリバー）の追加登板が、１７日までにほぼ決定した。

うーん，一度見てみたい．08月には広島に行こうかなぁ．