2009年06月08日（月）
泳げなくなってる！
スポーツに関するりばにしの記事
やっと水着を購入して，今日のフィットネスクラブメニューは水泳にしてみました．プールで泳ぐのは10年振り以上でしょうか．
年をとったとは言っても，スイミングスクールに通っていた時代はいくつかゴールドワッペンを取得できていたはず（同郷で同じスイミングスクールに通っていた人だけにわかるネタ）．泳げる距離は短くなっているかもしれないが，そこそこ泳げるだろうとクロールで泳ぎ始めたところ・・・．
全然泳げない．というか，泳ぎのフォームもわかるし，特に沈むと言うこともないんですが，肺活量が全然追いつかない．息苦しくなってしまって，途中で立ってはいけないコースなのに，危うく足をついてしまいそうになるほど．心肺機能の衰えを今までで一番痛感した瞬間でした．
コツコツやることにして，水中ウォーキングをただひたすら繰り返しました．最後に平泳ぎで少々泳いで，こっちは全然大丈夫でした．
今週来週と仕事で少し立て込んでいるので，水泳とジムの両方をやるのは避けて，交互にやることにしました．それに慣れて仕事も落ち着いたら，両方をやるメニューにしていきたいなと．まぁ，コツコツと．
2009年06月08日23時15分 | Permalink
> 肺活量が全然追いつかない
まったく同じ経験をしました！ クロールだと息がもたなかったです。
僕も最近週に 1, 2 回、30 分程度泳いでますが、平泳ぎメインです…。
おぉ！仲間が！
いやぁ，クロールってあんなに大変でしたっけ？
昔はバタフライとかで泳いでいたはずなんですけどねぇ・・・．
お互い，がんばりましょう！